Yoga y Meditación

Yoga:
Esta técnica consiste en adoptar diversas posiciones, sincronizando los movimientos con la respiración. Esto ayuda a tener un control mente-cuerpo. Tiene un efecto revitalizante y relajante.

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Clases de Soft Yoga y Terapias Integrativas

En nuestras clases de Soft Yoga para principiantes de todas las edades y terapias integrativas en donde aprenderás técnicas que te llevarán a una vida más plena, saludable, feliz y armoniosa . 
Con estas técnicas lograrás un mayor crecimiento personal, descubriendo el potencial escondido de tu cuerpo, mente y espíritu. Renovando por completo tu vida.

Las técnicas que practicaremos son:    

  • Hatha Yoga para principiantes
  • Mindfullness
  • Meditación
  • Mandala Intuitivo
  • Aromaterapia
  • Músico-terapia
  • Flores de Bach
  • Nidra Yoga (técnicas de relajación)
  • Pranayamas (técnicas de respiración)
  • Alimentación consciente
  • Entre otras .... 

El yoga ayudara a conseguir:

  • Un cuerpo más equilibrado, elástico y resistente.
  • Una sustancia mejora de todas las funciones del organismo.
  • Una mejor capacidad para la recuperación.
  • Desarrollo elevado de la atención y mayor facilidad para la concentración.
  • Más estabilidad emocional.
  • Un tono elevado vital.
  • La prevención de trastornos específicos y psíquicos.
  • La estimulación y atención mental.
  • Una relajación y sosiego generalizado.
  • La superación de las dificultades que ellos mismos habían creado.

Talleres personales y Empresariales

Buscamos lograr una profunda reconexión con la naturaleza y el amor divino, practicaremos técnicas de mindfullness, caminata contemplativa, visita a la reservas narturales que reune la mayor diversidad de especies en el mundo; en donde tendremos un contacto muy cercano y ùnico con especies endemicas…limpiezas de aura en una cascada…un hermoso circulo del amor, cerrando la jornada con un tapping grupal celebrando este sentimiento, en un sitio sagrado.

COACHING PRIMORDIAL

Este Modelo procura comprender las dimensiones más profundas de las relaciones humanas, el sentido último de los vínculos entre las personas y la manera en que esto influye en los grupos y organizaciones.

Toda organización está compuesta por personas. Donde hay personas hay interacciones y donde hay interacciones hay posibilidades tanto de crecimiento y realización personal como de conflicto y sufrimiento.

Esta dinámica constituye el núcleo de la existencia humana, tanto en los planos personales como profesionales: “la vida es el arte del encuentro”.

CONSTELACIONES FAMILIARES

Una Constelación Familiar es un proceso terapéutico que se realiza en grupo y que trabaja sobre la parte más profunda de nuestra conciencia..

La teoría sobre la que se basa esta técnica es que las personas poseemos ciertos anclajes negativos inconscientes, que nos transmiten sentimientos dolorosos y de los cuales a veces no sabemos desprendernos.

Las Constelaciones Familiares nos permiten romper estos patrones para que podamos vivir de una forma más consciente, sana, feliz y sobretodo plena. Los resultados pueden ser un verdadero cambio de vida.

DANZA PRIMAL

El arte de gozar, servir y trascender
Una disciplina corporal-energética que activa las memorias más profundas de nuestro cuerpo (memoria molecular) liberando sus energías creativas, sanadoras y de encuentro interpersonal

Es un profundo método de autoexploración y desarrollo personal a través del movimiento expresivo, la respiración consciente, la imaginería dinámica y la música étnica y contemporánea

No requiere ninguna experiencia en danza, sino simplemente de armonizar y liberar nuestras energías con movimientos ancestrales y espontáneos.

Psicoterapia y Coaching Primordial combinado con Danza Primal

Que comprende 3 métodos sistemáticamente entrelazados

1. una disciplina de trabajo lingüístico, la Comunicación Primordial;

2. un abordaje corporal energético denominado Danza Primal;

3. un sistema meditativo, la Meditación Orgánica, que brinda bienestar psicofísico aún en los momentos de mayor exigencia personal y profesional

La integración de estas tres disciplinas posibilita poderosos procesos de crecimiento, transformación personal.

MASAJE TERAPÉUTICO

“Es una terapia manual destinada a producir una serie de reacciones fisiológicas controladas, en el sistema musculoesqueletico y/u otros sistemas del cuerpo, que conducen al alivio terapéutico del individuo a tratar”

ENEAGRAMA

Uno de los propósitos del Eneagrama es aprender sobre el tipo de uno mismo y los patrones y hábitos asociados a ese tipo con el fin de autocomprenderse y desarrollarse, para poder convivir mejor con nuestras tendencias actitudinales.

Nuestro carácter nace de nuestra estrategia de vida para sobrevivir en la infancia y cristaliza hacia los 7 años, este estilo de supervivencia fue útil y valioso, pero en la vida adulta puede ser más un obstáculo de crecimiento.

Por ejemplo el niño 5 ante una madre invasiva se aisló hacia dentro y creo su propio universo de ideas mientras que el niño 3 descubrió que podría gustar a sus padres mostrándose eficaz.