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?Dentro nuestro habitan infinidad de voces y no todas son buenas consejeras. Muchas de ellas nos aconsejan desde el miedo, la ansiedad, el pesimismo o la preocupación. En lugar de cuestionar nuestros pensamientos, nos dejamos someter y les obedecemos cual si fueran órdenes a cumplir. Los pensamientos negativos nos drenan una enorme cantidad de energía, nos dejan exhaustos y desmoralizados.
En nuestra sesión online podrás aprender, practicar y beneficiarte con técnicas psicológicas y holísticas como son:
✅Hatha Yoga para principiantes
✅Meditación
✅ Nidra yoga (técnicas de relajación)
✅Pranayamas (técnicas de respiración)
✅ Psicología positiva
✅Coaching primordial y ontológico
Nuestras clases están diseñadas para restaurar tu vida espiritual y recobrar tu paz interior. ??♀️??
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